ヨーグルトボウル

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    コース スイーツ
    料理 スイーツ
    分量
    人分
    材料
    • 20 g プロテイン
    • 120 g ヨーグルト
    • 1/2 バナナ
    • お好みで冷凍ベリー、ステビア等の甘味料
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    • 20 g プロテイン
    • 120 g ヨーグルト
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    作り方
    1. プロテインとヨーグルトをよく混ぜます。
    2. ペースト状になるまで混ぜます。
    3. バナナをスライスします。
    4. カップにヨーグルトとプロテインを混ぜたものを流し込みます。
    5. バナナをのせます。お好みでベリーなどをのせてもよいでしょう。