プロテインプディング

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    プロテインプディング(2個分)
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    コース スイーツ
    料理 スイーツ
    分量
    人分
    材料
    • 30 g プロテイン
    • 40 g グラノーラ
    • 120 g カッテージチーズ
    • 100 ml 低脂肪牛乳
    • 1 小さじ インスタントコーヒー
    • 10 g ピュアココア
    • 20 g ピーナッツバター
    • 50 g 白身
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    • 50 g 白身
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    作り方
    1. 材料を全てミキサーにかけます
    2. 容器に移し、1時間冷蔵庫で冷やします
    3. お好みでチョコレートソースやココナッツフレークをトッピングしたら完成です