アボカドチョコムース

    0
    951

    【レシピ名】アボカドチョコムース 【説明】みんなだいすきチョコとバナナとアボカドです!こんなに濃厚でクリーミーなのにヘルシーなんです! 【材料】 半分 アボカド 1本 バナナ 1.5 大さじ ココア 30 cc 低脂肪乳 20 g プロテイン 【手順】 1 アボカドとバナナを小さくカットしミキサーに入れる 2 さらにココア、プロテインを入れ攪拌する 3 低脂肪乳を入れさらに混ぜる 4 カップに移し20分ほど冷やせば完成です ※甘みが足りなければ甘味料を少し入れてください #food #foodporn #foodie #cooking #protein #diet #workout #料理 #レシピ #クッキング #おうちご飯 #おうちごはん #おうちカフェ #フィットネス  #筋トレ #ダイエット #減量 #腹筋

    DIET GENIUSさん(@diet_genius)がシェアした投稿 –


    レシピを印刷する
    アボカドチョコムース
    投票: 0
    評価: 0
    あなた:
    レシピを評価してください。
    料理 スイーツ
    所用時間 10
    分量
    人分
    材料
    • アボカド
    • 1 バナナ
    • 1.5 大さじ ココア
    • 30 cc 低脂肪乳
    • 20 g プロテイン
    料理 スイーツ
    所用時間 10
    分量
    人分
    材料
    • アボカド
    • 1 バナナ
    • 1.5 大さじ ココア
    • 30 cc 低脂肪乳
    • 20 g プロテイン
    投票: 0
    評価: 0
    あなた:
    レシピを評価してください。
    作り方
    1. アボカドとバナナを小さくカットしミキサーに入れる
    2. さらにココア、プロテインを入れ攪拌する
    3. 低脂肪乳を入れさらに混ぜる
    4. カップに移し20分ほど冷やせば完成です

    コメントを書く