Home イベント セミナー ベンチプレス日本記録保持者・木下進人『ベンチプレス100kg計画』座学&実技セミナー

ベンチプレス日本記録保持者・木下進人『ベンチプレス100kg計画』座学&実技セミナー

講演者
開始
2017年10月22日 4:00 PM
終了
2017年10月22日 5:30 PM
住所
東京都目黒区三田2-1-12こずえビル1階   地図をみる
ウェブサイト
運動レベル
初心者〜100kg超えたい人

¥6,000

ベンチプレス120kg級、日本記録保持者の木下進人(公式記録227.5kg)が、ベンチプレス100kgの壁を越えるために必要な知識・トレーニングをひとつの資料にまとめました。
もちろん自力で100kgに到達することも不可能ではありません。しかし、自己流では怪我のリスクやトレーニング効率が悪くなってしまうこともあります。
今回は、ベンチプレス初、中級者のためのトレーニング計画、トレーニングメニュー、初心者が陥りやすい問題点やフォームについても詳しく解説します。
このセミナーに参加して100kgの壁を打破しましょう!
また、100kgから記録が停滞している方にも役に立つ情報もたくさん盛り込んでいます。
15年以上に渡るベンチプレスのトレーニングから導き出したノウハウをまとめた座学と、直接の実技指導により100kg挙上までの明確な道筋をご案内します。

在庫切れ

商品コード: kinoshita-bench-october 商品カテゴリー:

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売り切れ

予定

15:40 受付開始

16:00 セミナー開始(最初座学)

17:30 実技終了

17:30-質疑応答

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