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ヨーグルトボウル
コース スイーツ
分量
人分
材料
  • 20 g プロテイン
  • 120 g ヨーグルト
  • 1/2 バナナ
  • お好みで冷凍ベリー、ステビア等の甘味料
コース スイーツ
分量
人分
材料
  • 20 g プロテイン
  • 120 g ヨーグルト
  • 1/2 バナナ
  • お好みで冷凍ベリー、ステビア等の甘味料
作り方
  1. プロテインとヨーグルトをよく混ぜます。
  2. ペースト状になるまで混ぜます。
  3. バナナをスライスします。
  4. カップにヨーグルトとプロテインを混ぜたものを流し込みます。
  5. バナナをのせます。お好みでベリーなどをのせてもよいでしょう。
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